La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie.
Il a été conçu par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et s’inspire des techniques occidentales et orientales.
Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien *, signifie l’étude de l’harmonisation de la conscience.

Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie utilise un ensemble de techniques qui vont agir à la fois sur le corps et sur l’esprit. Elle combine des exercices de respiration, de relaxation musculaire et d’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques vous permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer votre plein potentiel.

La sophrologie vous permet d’acquérir une meilleure connaissance de vous-même et d’affronter les défis quotidiens avec sérénité.

* sôs : harmonieux ; phren : l’esprit ; logos : la science.

Le massage traditionnel thaïlandais couvre l’ensemble du corps, des pieds à la tête, en passant par dix lignes d’énergie du corps appelées SEN..

L’objectif est d’équilibrer la fonction des 4 éléments fondamentaux du corps: la Terre
(os et muscles) ; Eau (sang et sécrétions) ; Feu (digestion et métabolisme) ; Air (respiration et circulation du sang)

Cette technique combine principalement des étirements passifs avec l’application de pressions par le thérapeute à l’aide des mains, des coudes et parfois des genoux pour un traitement plus efficace.

Le massage thaïlandais est une thérapie unique qui présente un grand potentiel dans le domaine du massage.

Massage doux sur tout le corps, avec application d’huile biologique.
Un moment de détente pour libérer l’esprit.

Le massage gastrique régule les cycles gastriques, soulage les douleurs lombaires, rééquilibre l’horloge gastrique, élimine les gaz…

Le massage crânien crée plus d’espace entre le cou et le crâne, soulage les maux de tête, augmente la flexibilité du cou, procure un moment de relaxation extrême.

Ce massage ancestral réveille les capacités de guérison du corps et aide à se détendre et à résoudre les problèmes musculaires, organiques ou émotionnels.

Tuina dérive des mots chinois tui – pousser – y na – saisir -, qui sont deux des 9 méthodes employées dans ce massage thérapeutique ancien qui agit sur les méridiens et les points d’énergie.

Le magnétisme est une thérapie énergétique basée sur le fait qu’ une énergie vitale émane de tous les êtres vivants, de tous les minéraux et de toutes les choses.

Par laquelle le corps humain reçoit des énergies telluriques et cosmiques subtiles mais puissantes, et est lui-même composé de cellules qui ont leur propre champ vibratoire. Cette énergie électrique, magnétique et vibratoire circule dans le corps par de grands axes invisibles, les méridiens, en passant par des points d’énergie vitale : les chakras.

Le postulat de la médecine énergétique et du magnétisme est que chaque méridien est relié à une fonction principale du corps humain, à un organe (rein, cœur, poumon) ou à un système (système lymphatique). A force de la solliciter, la circulation des énergies
de notre corps tout au long de ces méridiens n’est plus optimale. L’organe ou le système auquel le méridien concerné est relié est affaibli par cette circulation défectueuse et cesse de fonctionner.

En conséquence, l’ensemble du corps et la santé sont affectés.

Nous pratiquons cette pratique ancestrale où l’électricité du corps est utilisée pour
rétablir un déséquilibre énergétique et électrique.

Les plus anciennes traces de magnétisme proviennent de l’un des plus anciens traités médicaux : le papyrus Ebers datant du XVIe siècle sous le règne d’Amenhotep Ier.
Ce papyrus fait en effet référence à un mode d’intervention avec les mains de
sacerdotes égyptiens pour le soulagement et la guérison. Pour les Égyptiens, le soleil, créateur de toute vie, pouvait être utilisé sur le corps des patients en captant les rayons du soleil avec les mains.
L’acte d’imposer les mains à une personne pour la soulager a toujours été le premier réflexe de l’homme. Cette pratique, qui a toujours existé, est présente dans tous les pays du monde, mais porte des noms différents. En Occident, on parle de magnétisme, tandis qu’en Asie, on parle de QI ou de Chi.

J’ai commencé ma formation dans le domaine de la Sophrologie (l’étude de la conscience), dans le but d’aider les gens à découvrir leur propre pouvoir de guérir, d’améliorer et d’atteindre leur objectif personnel sans le contact physique d’une autre personne.

Une fois formée en tant que sophrologue, j’ai décidé de poursuivre mon apprentissage de la physiologie, et plus particulièrement d’une thérapie corporelle en accord avec mes valeurs et mon esprit : je me suis rendue en Thaïlande, à l’école du temple Wat-Pho, l’école Wat-Po-Chetawean, dédiée à la médecine traditionnelle thaïlandaise. J’y ai eu le privilège d’apprendre bien plus que je ne l’espérais : j’ai pu recevoir une éducation exceptionnelle et découvrir une culture qui m’a impressionné par sa sagesse et son savoir.

Après cette formation, je suis retournée en France : mes pas m’ont conduite à Marseille, où j’ai appris le massage Tuina auprès d’un sinologue, docteur en médecine traditionnelle chinoise, un protocole incroyable par son efficacité et sa puissance.

Et pour compléter ma formation de thérapeute spécialisée dans les thérapies naturelles, j’ai suivi une formation en botanique européenne, plus adaptée pour pouvoir soigner mes patients en Europe : chaque terre a ses propres plantes, et ces plantes ont le pouvoir de nous maintenir en bonne santé, de nous soigner et de nous nourrir.

Je crois que le voyage d’apprentissage ne s’arrête jamais. C’est pourquoi, depuis le début de l’année 2021, je suis inscrite dans une école d’ostéopathie dans le but de continuer à apprendre et de pouvoir vous offrir le meilleur traitement et une séance totalement adaptée à nos besoins.
Ce qui m’importe le plus, c’est que nous soyons tous en bonne santé, dans tous les sens du terme, heureux et satisfaits.