🧘🏽 Participez à nos ateliers et formations pour enrichir votre bien-être et vos compétences
Découvrez une sélection d’ateliers et de formations conçus pour approfondir vos connaissances en bien-être, développement personnel et pratiques énergétiques. Que vous soyez débutant ou praticien confirmé, nos sessions allient théorie et pratique pour vous offrir une expérience d’apprentissage complète et immersive.
🔹 Des formations spécialisées pour développer vos compétences professionnelles.
🔹 Des ateliers pratiques pour explorer de nouvelles approches du bien-être et de l’énergétique.
🔹 Un calendrier flexible avec des dates disponibles pour une inscription immédiate.
👉 Réservez dès maintenant votre place et embarquez pour un voyage de transformation et d’apprentissage !
Vous souhaitez organiser une session privée ou ne trouvez pas la date idéale ? Contactez-nous et nous adapterons une formation sur mesure pour vous ou votre groupe.
Des expériences enrichissantes pour votre évolution personnelle et professionnelle
Nous vous offrons des formations et ateliers de haute qualité, conçus pour vous inspirer et vous accompagner vers la réussite. Développez vos compétences, explorez de nouvelles approches et avancez sur votre chemin de transformation.
✨ Un apprentissage structuré et immersif
✨ Des outils concrets pour votre épanouissement
✨ Un accompagnement bienveillant à chaque étape
📅 Rejoignez-nous dès aujourd’hui et faites le premier pas vers une nouvelle dynamique de croissance !
Nous avons hâte de vous accueillir dans nos prochains ateliers et formations.
🌀 Atelier 1 – Auto-massage du diaphragme et des intestins
Libérez votre souffle, apaisez votre ventre, reprenez votre pouvoir intérieur
Et si vous pouviez retrouver légèreté, détente et vitalité… avec vos propres mains ? Cet atelier d’auto-massage est une invitation à rétablir le dialogue avec votre ventre, véritable centre émotionnel et énergétique.
Pourquoi participer ?
Le stress, les tensions, les émotions refoulées ou une digestion difficile peuvent créer des blocages profonds dans la zone diaphragmatique et abdominale. En apprenant à vous masser avec conscience, vous relancez la respiration, la circulation, et favorisez l’équilibre du système nerveux et digestif.
Ce que vous allez explorer :
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Des gestes simples, accessibles et efficaces pour détendre le diaphragme, relâcher les tensions viscérales, stimuler le transit.
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Une meilleure conscience corporelle et émotionnelle.
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Un moment d’introspection doux, profond et transformateur.
Bienfaits :
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Réduction du stress, de l’anxiété et des troubles digestifs (ballonnements, constipation, douleurs abdominales…).
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Amélioration de la posture, de la respiration et de la vitalité globale.
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Un outil puissant d’autonomie corporelle et émotionnelle.
🌿 Un atelier pour retrouver le souffle de vie là où il était figé.
Prochaine date: 10 Mai à 10h
🤲 Atelier 2 – Massage à autrui du diaphragme et des intestins
Apprenez à soulager en profondeur et avec bienveillance ceux que vous aimez
Que vous soyez thérapeute, accompagnant ou tout simplement curieux(se) d’apprendre à masser, cet atelier vous guide pas à pas pour offrir un soin respectueux et libérateur au niveau du diaphragme et des intestins.
Pourquoi cet apprentissage ?
Le ventre est un espace sensible, souvent négligé. Il est pourtant au cœur de nombreuses tensions physiques et émotionnelles. Offrir un massage ciblé sur ces zones permet un profond soulagement, une reconnexion à soi, et une détente durable.
Ce que vous apprendrez :
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Techniques précises et sécurisées pour détendre le diaphragme et masser en douceur la zone intestinale.
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Postures du donneur, qualité de présence, et écoute du corps massé.
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Recommandations pour créer un cadre rassurant et respectueux.
Bienfaits pour la personne massée :
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Diminution du stress, amélioration du transit, relâchement des tensions viscérales.
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Sensation de bien-être global et de sécurité intérieure.
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Stimulation du système parasympathique, pour un retour à l’équilibre.
✨ Un atelier au service du lien, du soin et du toucher conscient.
Prochaine date: 17 Mai à 10h
🌿 Méditations du Cœur – Une invitation à l’instant présent
Je vous invite à un voyage intérieur, un moment de connexion pure à l’amour inconditionnel, à notre essence profonde et lumineuse.
✨ Les Méditations du Cœur seront partagées librement en direct sur YouTube, Instagram et Facebook.
📅 Sans dates ni horaires fixes, elles seront là, simplement, lorsque je pourrai me connecter pour partager ces instants avec vous.
Liens des groupes pour joindre le mouvement:
L’idée est simple : Plutôt que de nourrir ce qui nous éloigne de notre vérité intérieure, choisissons ensemble d’explorer ce qui nous relie à notre essence pure.
Chacun pourra rejoindre ces méditations à tout moment, car le temps est une notion relative. Ce qui compte, c’est l’intention que nous plaçons dans cette rencontre avec nous-même. Plus nous serons nombreux, plus nous amplifierons cette énergie et nous nous soutiendrons mutuellement dans ce cheminement.
🌟 Cultivons ensemble des pensées nourrissantes et positives, créons un espace vibratoire où chacun pourra retrouver clarté, apaisement et alignement avec son âme.
Si ce message résonne en vous, sentez-vous libre de le partager, d’inviter d’autres âmes à rejoindre cette dynamique. Ensemble, nous avons le pouvoir d’élever notre conscience et d’inspirer un changement profond.
Avec amour et gratitude,
Tsalika
🌿 STAGE BIEN-ÊTRE & ÉNERGIE – 1, 2, 3 MAI 2025 🌿
✨ Reconnectez-vous à vous-même dans un lieu d’exception ! ✨
Offrez-vous 3 jours de ressourcement en pleine nature, dans un domaine préservé du Sud de la France. Un voyage intérieur à travers Qi Gong, sophrologie, marche consciente, méditation et médecine traditionnelle chinoise, pour retrouver votre équilibre et cultiver une énergie harmonieuse.
💫 AU PROGRAMME :
✔ Qi Gong & méditation 🧘♀️ : relâchez tensions & stress
✔ Marche consciente & rythme du silence 🚶♂️ : retrouvez l’ancrage et la sérénité
✔ Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) ☯ : Yin-Yang, énergie vitale & bien-être
✔ Sophrologie & exercices psychocorporels 😌 : améliorez votre sommeil et votre métabolisme
✔ Alimentation en pleine conscience 🥗 : digestion apaisée et meilleure connexion au corps
✔ Visualisations & relaxation 🌿 : libérez le mental et boostez votre énergie
🌱 Une expérience immersive pour lâcher prise, revitaliser votre corps et apaiser votre esprit !
📍 Lieu : Un cadre naturel exceptionnel 🌿
📅 Dates : 1, 2, 3 mai 2025
⚡ Places limitées – Réservez dès maintenant !
🎁Offrez une parenthèse de bien-être avec une carte cadeau
🎀 Carte cadeau sur-mesure et flexible
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Valable1 moi et demie après achat ou paiement après prise de RDV.
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Format numérique
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Montant libre ou prestation choisie
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Possibilité de personnalisation (message, type de soin, etc.)
🌿 Pour toutes les occasions
Anniversaire, fête des mères ou des pères, Noël, remerciement, naissance, ou simplement l’envie de faire plaisir…
La carte cadeau bien-être est une attention délicate qui invite à prendre soin de soi, à ralentir et à se reconnecter à l’essentiel.
📍 Où ?
Tous les soins et ateliers ont lieu dans mon cabinet à Saint-Malo, quartier de La Passagère, un lieu calme en bord de Rance propice à la détente.
💌 Commander une carte cadeau
Rien de plus simple :
➡️ Contactez-moi par téléphone
➡️ Choisissez le montant ou la prestation
➡️ Recevez votre carte prête à offrir
Offrir un massage ou un soin, c’est bien plus qu’un cadeau :
c’est offrir une respiration, un moment de reconnexion, un retour à soi.
📅 Organisez un atelier sur demande
Envie d’un moment dédié entre amis, collègues ou en petit groupe ?
Vous êtes un groupe d’amis, une structure ou un professionnel et vous souhaitez organiser un atelier privé ?
Je me déplace ou vous accueille à Saint-Malo pour des formats adaptés à vos besoins (2h, demi-journée, journée, stage…).
Thèmes possibles :
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Auto-massages (ventre, dos, tête…)
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Initiation au massage bienveillant à deux
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Respiration consciente et relaxation
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Mobilité douce et conscience corporelle
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Cérémonie du cacao et ancrage émotionnel
C’est vous qui choisissez la thématique, je crée l’atelier sur-mesure.
👥 Interventions en entreprise
Offrez à vos équipes un moment de pause régénérante
Le bien-être des collaborateurs est un levier de performance et de cohésion.
J’interviens en entreprise pour des séances de détente, d’éveil corporel, de respiration et de relâchement abdominal, idéales pour prévenir les troubles liés au stress, à la posture ou à la digestion.
Formats :
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Séances de 30 min à 1h
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À la pause déjeuner, en fin de journée ou en événement bien-être
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Une fois ou en format régulier
Bienfaits : meilleure concentration, réduction du stress, ambiance apaisée, relâchement des tensions.
🤝 Collaborations & co-créations
Unir nos forces pour semer plus loin
Je suis ouverte aux partenariats avec d’autres praticiens, thérapeutes, coachs, enseignants ou organisateurs d’événements.
Si vous souhaitez enrichir une retraite, un stage, un festival ou créer un cycle de bien-être ensemble, je serais ravie d’échanger.
J’apporte une approche corporelle, énergétique et thérapeutique, centrée sur la reconnexion au corps et à l’intelligence intérieure.
📩 Contactez-moi pour créer ensemble une expérience unique.
Le développement personnel
Le développement personnel est fondamental pour atteindre notre potentiel maximal et jouir d’une vie pleine et satisfaisante. Il s’agit d’un processus continu de connaissance de soi, de développement des compétences et de dépassement des obstacles qui nous permet d’améliorer différents aspects de notre vie, tant sur le plan personnel que professionnel. En investissant dans notre développement personnel, nous augmentons notre estime de soi, nous développons un état d’esprit plus positif et nous construisons des relations plus saines. Il nous aide également à identifier et à atteindre nos objectifs, à surmonter nos peurs et à vivre une vie plus authentique et pleine de sens.
Nôtre engagement
En tant que thérapeutes, nous nous engageons à vous proposer des ateliers et des formations de qualité, conçus pour favoriser votre développement personnel. Nos groupes sont petits et amicaux, ce qui nous permet de vous offrir une expérience plus personnalisée, adaptée à vos besoins individuels. Nous sommes là pour vous soutenir dans votre voyage de découverte de soi et de croissance, en vous fournissant les outils et le soutien dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs et devenir la meilleure version de vous-même.
Avis clients:
« Merci pour ta générosité Tsalika et ton partage de savoir-faire lors de l’atelier massage du diaphragme et des intestins. Très envie de revenir te voir pour les soins énergétiques que tu proposes. À très bientôt. » C.S
« Tsalika est une personne avec beaucoup d’intuition, de force et aussi beaucoup d’hygiène énergétique. J’ai adoré la séance de massage du diaphragme où j’ai beaucoup appris sur mes propres tensions corporelles et comment les atténuer. Avec sa vibration élevée, il accomplit son travail avec beaucoup de compétence, de dévouement et d’amour. Merci. » V.A
Des clients heureux
“SUPER! »
« L’atelier de massage était absolument fantastique ! J’ai appris des techniques de massage efficaces et sûres que je peux appliquer dans ma vie personnelle et professionnelle. Tsalika était très habile et attentive, et l’atmosphère de l’atelier était détendue et amicale. Après avoir participé, je me sens plus confiante et capable de soulager le stress et la tension chez mes proches. Je reviendrai certainement pour continuer à apprendre et à améliorer mes compétences dans l’art du massage. »
« L’atelier de massage a été formidable ! J’ai appris des techniques efficaces et je me sens plus confiante pour soulager le stress à la maison – 100% recommandé ! »
Je recommanderais sans hésiter cet atelier à tous ceux qui sont à la recherche d’un développement personnel !
« Participer à l’atelier de Tsalika a été une expérience transformatrice ! Elle était incroyablement engageante et l’atmosphère du groupe était chaleureuse et accueillante. J’ai appris des outils pratiques que je peux appliquer dans ma vie quotidienne pour améliorer mon bien-être et mes relations. Je recommanderais sans hésiter cet atelier à toute personne en quête de croissance et de développement personnel ! »